你是不是也和我一样，一有空就喜欢来一把游戏，放松放松心情？不过，你知道吗？长时间玩游戏，虽然能带来一时的快乐，但时间久了，对身体可是有不少坏处呢！今天，就让我来给你好好说说，玩游戏对身体的那些“小秘密”。
1. 视力大打折扣，眼镜成了“新朋友”
你知道吗，长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕，眼睛可是会累得要命。长时间玩游戏，眼睛得不到休息，很容易出现眼干、眼涩、视力模糊等问题。不信你看看，现在很多年轻人，还没到三十岁，眼睛就戴上眼镜了。这可不是闹着玩的，严重的还可能发展成近视呢！
2. 腰酸背痛，颈椎病悄悄靠近
玩游戏的时候，是不是总是保持一个姿势，一动不动？这样可不行，长时间保持同一姿势，很容易导致腰酸背痛，甚至引发颈椎病。不信你试试，长时间玩游戏后，站起来活动活动，是不是感觉腰酸背痛得厉害？
3. 肥胖找上门，身材走样真尴尬
玩游戏的时候，是不是总是坐着不动？这样一来，很容易导致肥胖。而且，长时间玩游戏，还会影响新陈代谢，让你更容易发胖。不信你看看，现在很多年轻人，因为沉迷游戏，身材走样，真是让人尴尬啊！
4. 睡眠不足，白天没精神
玩游戏的时候，是不是总是不知不觉就熬夜了？这样一来，睡眠时间不足，白天自然没精神。长期下去，会影响你的工作和学习，甚至可能导致免疫力下降，容易生病。
5. 心理健康，也要注意哦
沉迷游戏，还可能影响你的心理健康。长时间沉浸在虚拟世界中，容易让你与现实世界脱节，变得孤僻、焦虑、抑郁。不信你看看，现在很多年轻人，因为沉迷游戏，人际关系变得紧张，甚至影响到心理健康。
6. 饮食不规律，健康亮红灯
玩游戏的时候，是不是总是忘了吃饭？这样一来，饮食不规律，很容易导致肠胃不适。长期下去，还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
7. 社交能力下降，朋友越来越少
沉迷游戏，还可能让你失去与朋友交往的机会。长时间待在虚拟世界中，容易让你与现实世界脱节，变得孤僻，朋友越来越少。
所以说，玩游戏虽然能带来一时的快乐，但长时间沉迷其中，对身体可是有不少坏处。所以，亲爱的朋友们，为了你的身体健康，可要适度玩游戏哦！合理安排时间，保持良好的生活习惯，才能让我们的生活更加美好！