我是一名高中生，每天都面临着繁重的学业压力。课堂上，老师讲解的内容太多，我总是记不住。回到家后，我还要完成大量的作业和复习。但是，每当我拿起手机，就像被一个巨大的黑洞吸引住了一样，无法自拔。
1.发现问题
我意识到游戏成了我的心头之痛。每当我打开手机，游戏的图标总是最先映入眼帘。我沉迷于游戏中，时间就像流沙一样悄无声息地溜走。然而，我的学业却被搁置在了一旁。
2.制定计划
为了改变这种局面，我决定制定一个计划来控制自己对手机游戏的渴望。首先，我删除了手机上所有的游戏应用。其次，我找到了一些学习类的应用，并将它们安装到了手机上。这些应用提供了各种有趣且有益的学习资源，如语言学习、科学实验等。
3.转变心态
开始使用这些学习类应用后，我的手机成了学习的利器。每当我拿起手机，我会先打开这些应用，选择一个有趣的学习内容进行学习。通过这种方式，我不仅满足了自己对手机的渴望，还提高了自己的学习效率。
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