手机里的游戏是不是让你停不下来？是不是有时候觉得时间都飞逝，不知不觉就沉迷其中了呢？别担心，今天就来教你几招，让你的手机轻松告别游戏，回归生活！
一、iOS系统：设置“引导式访问”，让手机只做一件事
你知道吗？iOS系统其实有个超酷的功能，叫“引导式访问”，它能帮你把手机锁定在某个应用上，这样手机就只能做一件事——玩游戏？不，是做其他任何你想让它做的事！
1. 打开设置，找到“通用”
首先，打开你的iPhone，找到设置图标，点开它。
2. 进入“辅助功能”
在设置菜单里，找到“辅助功能”，点进去。
3. 寻找“引导式访问”
在辅助功能里，向下滚动，找到“引导式访问”，点开它。
4. 开启并设置
打开引导式访问的开关，然后设置一个密码。这样，每次你想退出这个模式，就需要输入密码。
5. 选择应用
接下来，选择你想要锁定的应用，比如学习软件、阅读应用或者工作软件。这样，你的手机就只能在这个应用里“遨游”了。
二、安卓系统：应用限制，让游戏无处遁形
安卓系统同样有强大的功能，可以帮助你限制游戏。
1. 打开设置，找到“安全和隐私”
在安卓手机上，找到设置图标，点开它。
2. 进入“隐私保护”
在设置菜单里，找到“安全和隐私”，点进去。
3. 选择“设置限制访问的应用”
在这里，你可以看到所有可以设置限制的应用。
4. 勾选游戏应用
找到你想要限制的游戏应用，勾选它。
5. 设置限制
接下来，你可以设置游戏的使用时间、使用频率等限制。
三、微信小游戏：关闭发现页，让游戏不再打扰
微信里的小游戏也是让人沉迷的罪魁祸首之一。不过，关闭它也很简单。
1. 打开微信，点击“我”
首先，打开微信，点击右下角的“我”。
2. 进入设置
在“我”的页面，找到“设置”，点开它。
3. 找到“通用”
在设置菜单里，找到“通用”，点进去。
4. 点击“发现页管理”
在通用菜单里，找到“发现页管理”，点开它。
5. 关闭“游戏”
在发现页管理里，关闭“游戏”选项。
四、家长控制：保护孩子，远离游戏
如果你是家长，担心孩子沉迷游戏，可以设置家长控制。
1. 进入手机设置
打开手机的设置菜单。
2. 找到“家长控制”
在设置菜单里，找到“家长控制”，点开它。
3. 设置密码
设置一个密码，这样孩子就不能随意更改设置了。
4. 设置限制
在这里，你可以设置孩子使用手机的时间、使用频率等限制。
五、健康软件：监控使用情况，合理控制游戏时间
市面上有很多健康软件，可以帮助你监控手机使用情况，合理控制游戏时间。
1. 下载健康软件
在应用商店里，下载一款健康软件。
2. 设置监控
在健康软件里，设置监控手机使用情况。
3. 控制游戏时间
根据健康软件的提示，合理控制游戏时间。
手机里的游戏虽然好玩，但也要适度。通过以上方法，让你的手机告别游戏，回归生活吧！